Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Автор:
Карсон Рик, 192 стр., серия:
"Сам себе психолог (Питер ИД)",
издатель:
"Питер Издательский дом", ISBN:
978-5-4461-1114-5
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).