Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Автор:
Лондон Жаклин, 400 стр., серия:
"Научный интерес (Азбука)",
издатель:
"Иностранка / КоЛибри", ISBN:
978-5-389-15491-9
"Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни". (Жаклин Лондон)
В наличии: |
|
My-shop.ru - 432 руб.
|
Перейти
|
|
|
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).