Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Автор: Делавье Фредерик, Гандил Майкл, 144 стр., серия: "Анатомия силовых упражнений (Рипол)", издатель: "РИПОЛ классик Группа Компаний ООО", ISBN: 978-5-386-12159-4

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки. Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 1785 руб. Перейти
 
Labirint Labirint - 2143 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstar 4 из 5, 3 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Азбука для самых маленьких
46 руб.
Как общаться с ребенком, чтобы он рос счастливым, и как оставаться счастливым, общаясь с ним. Советы профессионалов
60 руб.
История завоевания Константинополя
120 руб.
Все породы собак. Большая иллюстрированная энциклопедия
1300 руб.

Дополнительно: