Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Энциклопедия фитнеса. TGYM

Энциклопедия фитнеса. TGYM

Автор: Федорищева Татьяна Сергеевна, Федорищев Дмитрий Иванович, 272 стр., серия: "Фитнес Рунета", издатель: "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"", ISBN: 978-5-17-118725-5

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym – яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: – правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); – экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!); – сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); – базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 392 руб. Перейти
Лучшая ценаЛучшая цена
Labirint Labirint - 530 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstarstar 5 из 5, 10 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Анастасия Цветаева. Воспоминания
170 руб.
Девушка с татуировкой дракона (серия Флипбук)
219 руб.
Специальный рейд
177 руб.
Город Эн
541 руб.

Дополнительно: