Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Автор: Мутовин Илья Анатольевич, 352 стр., серия: "Жить 150 лет в кайф. Книги от популярного блогера и эксперта по долголетию.", издатель: "Издательство "Эксмо" ООО", ISBN: 978-5-04-111088-8

Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ - правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием, продуктивностью и подходом к жизни в удовольствие (@ilya_mutovin - более 300 тыс. подписчиков). Основатель и CEO сервиса Zoon.ru Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку: физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть, прокрастинация) и многое другое. - Здесь вы не найдете чудодейственных решений и "волшебных таблеток". А получите только честные и полезные рекомендации, которые подтверждены современной доказательной медициной. Методики, помогающие жить в удовольствие максимально долго. - В книге собраны результаты современных исследований, практические инструкции и другие материалы, которые вы можете использовать самостоятельно. - Книга содержит QR-коды со ссылками на полезную информацию: например, о самых удобных берушах, эффективном увлажнителе воздуха или лучшем тренере по медитации. Эти материалы помогут в достижении ваших целей, связанных с ментальным и физическим здоровьем.
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 667 руб. Перейти
 
Labirint Labirint - 769 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstarstar 5 из 5, 4 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Без объявления войны
60 руб.
Рецепт счастья от доктора Тины
50 руб.
Происхождение альтруизма и добродетели
228 руб.
Тропами Снайпера. Долг обреченных
392 руб.

Дополнительно: