Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Автор:
Морисс Тибо , 256 стр., серия:
"Практическая психотерапия",
издатель:
"Бомбора (Эксмо)", ISBN:
978-5-04-102127-6
"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса — практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).