1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
Автор:
Либман Холлис, 728 стр., серия:
"Подарочные издания. Спорт",
издатель:
"БОМБОРА", ISBN:
978-5-04-098221-9
1500 стретчинг-упражнений - незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в любом месте и в любую минуту. Об авторе: Холлис Лэнс Либман - победитель национальный соревнования по бодибилдингу, тренер многих знаменитостей и бывший редактор фитнес-журнала. Он живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорни