О книге Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета. В книге актуальное предисловие, посвященное коронавирусной пандемии и влиянию вынужденной самоизоляции на нашу иммунную систему. Автор подробно объясняет, как устроена иммунная система, как она работает, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться, а также рассказывает, что мы сами можем предпринять, чтобы позаботиться о себе. Она дает ответы на самые распространенные вопросы об иммунитете. - Как иммунная система защищает нас от болезней? - Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем? - Можно ли простудиться из-за холодов? - Вредны ли вакцинация и антибиотики? - Все ли микробы одинаково опасны? - Что делать, если ребенок простудился (и чего делать не нужно)? - Как связаны иммунитет и образ жизни? - Что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии? - Как правильно питаться для поддержания иммунитета? - Какие из многочисленных рекомендаций, о которых мы читаем в СМИ, действительно помогут ухаживать за иммунитетом, а что - всего лишь реклама? Книга стала результатом долгой и кропотливой работы автора. Это важные базовые знания, которые необходимы каждому для поддержания своего организма в здоровом и активном состоянии. Благодаря им вы не совершите ошибок, не потратите денег на ненужные препараты и поймете, как реально помочь себе и своим родным. Фишки книги - Простым и доступным языком о самой сложной системе организма. - Мифы и факты о болезнях и способах их лечения и предотвращения. - Научно обоснованные и при этом понятные советы, которые легко применить в повседневной жизни. Для кого книга Для всех, кто заботится о своем здоровье и/или здоровье близких Для каждого, кто хочет понять, что нужно делать, чтобы помочь своему иммунитету (и чего делать не нужно) Для молодых родителей, которые хотят понять, как правильно заботиться о здоровье своего ребенка Для пожилых людей, желающих сохранить здоровье на долгие годы От автора Иммунитет - это своего рода поток, связывающий все элементы, от которых зависит состояние нашего здоровья.

В наличии:
	My-shop.ru - 977 руб.	Перейти
	Labirint - 1124 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).