Легендарная система agile-планирования "Космос" от Катерины Ленгольд в новом формате. Этот ежедневник помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов: 1. Постановка целей на 9-недельный спринт 2. Формирование полезных привычек 3. Планирование дня 30-минутными блоками 4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала) Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию. Как пользоваться? Важно каждый день работать с системой планирования. Формат простой и интуитивно понятный: • Три цели на 9-недельный спринт • Трекинг полезных привычек • Еженедельный мониторинг прогресса • Планирование дня 30-минутными блоками • Три приоритетные задачи дня • Журнал достижений и благодарности Чем отличается от первой и второй версии "Космоса"? • Ежедневник без полей — больше места для записей • Ритуалы (утренний и вечерний) • Расписание идеальной недели: теперь на одном развороте. Удобно заполнять! • Намного более удобное расположение материала: обзор спринта в начале, а за ним развороты с обзором недели и её расписанием. • Расписание дня отдельно от ключевых и второстепенных задач недели (больше места!) • Список дел на неделю с привязкой к целям спринта • Краткая инструкция для каждого блока • Новый удобный формат 3-х тетрадей: носи с собой только текущий спринт • Больше места для записей и страницы для заметок в конце • Вся неделя на развороте • Трекер отслеживания физической активности, потребление жидкости и сна привязаны к расписанию дня • Видеоинструкция с примерами заполнения Почему 9 недель? Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год. Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает.

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).