Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов. Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и — самое главное — друг с другом. Фишки книги • Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями. • Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов. • Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить. Особенности Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года Оригинальная — очень красивая! — верстка, способствующая лучшему восприятию Для кого эта книга Для родителей и детей. Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими. Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье. Цитаты из книги Не сдавайтесь Жизнь — это постоянныи? поиск равновесия, требующии? компромиссов. Если что-то не получается, помните: завтра будет новыи? день. Главное — планомерно внедрять изменения. Зачем нужны привычки С умом подои?дя к здоровому образу жизни сегодня, вы избавите себя от многих завтрашних проблем. Польза смеха Посмеявшись над тем, что оставили кружку с кофе на крыше автомобиля или вышли на работу в домашних тапочках, вы разрядите обстановку. С людьми, которые умеют посмеяться над собои?, определенно весело, когда дела идут не очень хорошо. Начните с себя Дети с легкостью перенимают привычки родителеи?.

В наличии:
	My-shop.ru - 965 руб.	Перейти
	Labirint - 1111 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).