Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Автор:
Форен Кэролайн, серия:
"Психология",
издатель:
"Альпина Паблишер", ISBN:
978-1-4736-7717-3
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
В наличии: |
|
My-shop.ru - 420 руб.
|
Перейти
|
|
|
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).