Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия — это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств. В книге... • Вся правда о депрессии; • Переориентация мышления; • Физическая активность в борьбе с депрессией; • Решение жизненных проблем; • Гармонизация взаимоотношений.

В наличии:
	My-shop.ru - 942 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 2 голос(-ов).