Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Автор: Обиньо Николя, 144 стр., серия: "Кулинария. Зарубежный бестселлер", издатель: "ХлебСоль", ISBN: 978-5-04-092506-3

Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации. У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 734 руб. Перейти
 
Labirint Labirint - 842 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstarstar 5 из 5, 2 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Тень; Обыкновенное чудо: Пьесы (вступ.ст. Скороспеловой Е.; худ. Симанчук А.) - (Школьная библиотека)
128 руб.
Люси Гордон: Невеста была в красном
34 руб.
Азбука эмоций для малышей от 0 до 3 лет
280 руб.
Когда любовь - это больно. Как отличить любовь от зависимости и выйти из токсичных отношений
436 руб.

Дополнительно: