Практическое изучение йоги становится популярным среди вселения многих стран мира, в кругах ученых и политиков, тредставителей мира искусства и деловых дюдей. В этой книге представлен полный комплекс профессинных иетодик релаксации, поддерживающих иммунную и нервную ;истемы, помогающих при иГюлеыаниях сердца и сосудов, opnt-IOB дыхания. Несомненное достоинство книги — подробное писание ноч и упражнений, которые мо]ут быть интересны и юступны практически всем. Йога открыта для всех. Каждый1 иожет вчять ич нее столько, сколько захочет,

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).