Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Автор:
Меркола Джозеф, 400 стр., серия:
"Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-99887-6
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем…, одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное "топливо" (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает ваше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.