Такого ежедневника еще не было. Построенный по принципу бухгалтерского баланса, он позволит Вам учитывать "приход" и "расход" калорий в Вашем организме - т.е. что Вы съели за сегодняшний день и сколько калорий таким образом "заработали", а также как и сколько их потратили. Все просто: тратите больше, чем получаете, - значит, худеете! Бонус - таблица калорийности и обзор самых популярных диет.

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).