Предлагаемая книга знакомит читателя с методиками закаливания, водолечением, минеральными водами. Ходьба босиком — общедоступное средство закаливания — до сих пор не получила достаточного распространения, а ведь это один из наиболее действенных методов. Регулярность, постепенность и строго индивидуальный подход к применению любого способа закаливания обеспечат здоровье и бодрость на долгие годы. Об авторе: Онипко Валентина Дмитриевна — врач высшей квалификационной категории, специалист в области фитотерапии, автор многих книг, в том числе "Комфортная жизчь и сахарный диабет", "Лечение детей и взрослых средствами народной медицины".

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).