Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат. 4-х недельный план растяжки. Всего 5 минут в день
Автор:
Эйко, 112 стр., серия:
"Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка)",
издатель:
"Бомбора (Эксмо)", ISBN:
978-5-699-99891-3
Эта книга - мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).