Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Автор:
Бубновский Сергей Михайлович, 192 стр., серия:
"Оздоровление по системе доктора Бубновского (обложка)",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-99427-4
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).