Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом - Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации: - рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков; - способы очищения организма; - капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн; - лечебные дыхательные техники; - арт-терапия и целебная релаксация; - методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем; - телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями. Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым для болезней. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье. Для широкого круга читателей. О чем книга Эта книга - результат многочисленных бесед на тему здоровья, которые проводила петербургская журналистка Елена Егорова с известным целителем Борисом Голдовским. В ней собраны наблюдения и рекомендации, основанные на опыте целительской практики Голдовского. Интересен подход целителя к обретению здоровья через работу с нервной системой и психологическим состоянием человека. Мы можем и не подозревать, что неумение управлять своими эмоциями подрывает наше здоровье. В книге описаны приемы, которые помогут снизить напряжение, взвинченность, повышенную тревожность. Именно эти состояния провоцируют возникновение стресса, а он в свою очередь становится толчком для развития заболеваний. Почему книгу стоит прочитать Для того чтобы сохранить здоровье как можно дольше, недостаточно только правильно питаться, по возможности воздерживаться от алкоголя, соблюдать режим и делать зарядку по утрам. Важно также состояние психики, способность контролировать свои эмоции и вовремя успокаиваться и не раздувать внутренний огонь, разрушающий нервную систему. Умение сохранять баланс физического и психологического состояния и есть искусство быть здоровым.

В наличии:
	My-shop.ru - 617 руб.	Перейти		Лучшая цена
	Labirint - 709 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).