Цель данной книги - дать читателю представление о каратэ как об искусстве духовного и физического совершенства, а также рассмотреть принципы и методы этого вида спорта, которые позволяют не только найти возможность самореализоваться в разных областях человеческой деятельности, но и обрести средство для познания самого себя. Представленная в книге информация будет интересна как начинающим заниматься каратэ, так и профессиональным спортсменам и преподавателям - здесь каждый найдет для себя что-то нужное и полезное (а возможно, откроет еще один "секрет") и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова. Содержание книги: Вступление Часть I. Первоначальные знания о каратэ Глава 1. Краткая история каратэ-до Глава 2. Использование концентрации своей энергии и медитация Глава 3. Сила и здоровье - верные спутники каратэ Глава 4. Какая сила допустима Глава 5. Роль дыхания, питания и восстановительных мероприятий Глава 6. Использование физических принципов Глава 7. Тактика каратэ Часть II. Кихон Глава 1. Техника каратэ - кихон Глава 3. Цуки и учи вадза - атаки руками Глава 4. Укэ вадза - блоки руками Глава 5.

В наличии:
	My-shop.ru - 169 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 386 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 3 голос(-ов).