"Осознанность" — загадочное и таинственное понятие, которое упоминается во многих духовных учениях. Но что такое осознанность и почему она важна не только в духовном развитии, но и в обычной жизни? Каждый из вас переживал мгновения осознанности — когда время будто останавливается, и вы осознаете каждое движение, каждый звук, каждую мысль... Это состояние не просто "приятно" — оно может принести вам невероятную пользу: помочь реализовать ваши истинные желания, исцелиться, обрести мудрость для преодоления трудностей и принятия решений. В данной книге Ошо дает специальные техники на развитие осознанности и объясняет, как применять их наилучшим для себя образом. Работайте, говорите, ешьте — делайте все с полной осознанностью, и вы увидите в себе огромную перемену. Сам факт, что вы осознано живете, изменит все ваши действия. О чем книга В этой книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит более внимательной, собранной и медитативной жизни. По словам великих мастеров, большинство людей потеряли осознанность — они движутся по жизни как сомнамбулы, никогда не присутствуя в том, что делают, никогда полностью не становясь бдительными к окружающему. В этой книге Ошо учит вас быть осознанными во всем, что вы делаете, и первый шаг в осознанности — стать очень внимательным к своему телу. Вы освоите такие техники осознанности, как "Випассана", "Осознанный сон", "Невидимое прикосновение" и убедитесь, что осознанность — это не только полезный навык в современной жизни, но и интересный процесс, позволяющий вам узнать о себе нечто новое. Как только вам удастся понять, что же такое осознанность и зачем она нужна, вы найдете ключ к тому, чтобы быть хозяевами самих себя практически в каждой области вашей жизни. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы сможете обуздать строптивый характер осознанности и начать относиться более внимательно ко всему, что с вами происходит. Вы изучите специальные техники, которые помогут вам развить в себе осознанность, и мало-помалу станете присутствовать в каждом жесте, в каждом движении.

В наличии:
	My-shop.ru - 615 руб.	Перейти
	Labirint - 706 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).