Эта книга - продолжение "Тэквондо WTF: Пумзэ тэгук-сам-джан, тэгук-се-джан". В ней рассматриваются два следующих пумзэ: пятое - тэгук-о-джан и шестое - тэгук-ю-джан. Автор знакомит читателей с техникой, методикой и расшифровкой пумзэ, а кроме того, предлагает специальную атлетическую гимнастику для укрепления мышц рук и спины. Данная гимнастика поможет спортсменам повысить свою техническую подготовку и улучшить физическую форму. Содержание книги: Глава 1. Пумзэ тэгук-о-джан Глава 2. Методика изучения пумзэ тэгук-о-джан Глава 3. Расшифровка приемов пумзэ тэгук-о-джан Глава 4. Пумзэ тэгук-ю-джан Глава 5. Методика изучения пумзэ тэгук-ю-джан Глава 6. Расшифровка приемов пумзэ тэгук-ю-джан Глава 7. Атлетическая гимнастика.

Под заказ:
	Labirint - 370 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).