Мудры для начинающих: Упражнения йоги для здоровья и уравновешенности
Автор:
Кюне Мария, 160 стр., серия:
"Для начинающих",
издатель:
"Фаир-Пресс/ Гранд", ISBN:
978-5-8183-1280-4
Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство. Для широкого круга читателей.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).