Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. 8-е изд. Самые эффективные психотехники
Автор:
Акимов Борис, серия:
"Искусство медитации",
издатель:
"Амрита-Русь", ISBN:
978-5-00053-901-9
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, "на все случаи жизни" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.