Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ CD-ROM)
Автор:
Бадюк Сергей Николаевич, 224 стр., серия:
"Подарочные издания. Спорт",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-93407-2
"Шанти практика" - это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней! К книге прилагается DVD-диск с видео всех практик.