Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам
Автор:
Ильиных Екатерина Владимировна, 208 стр., серия:
"Подарочные издания. Спорт",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-92084-6
Стиль жизни Кати Ильиных — это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мыщцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов.
Рейтинг книги:



4 из 5,
9 голос(-ов).