Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Автор:
Сантандреу Рафаэль, 336 стр., серия:
"Практическая психотерапия (обложка)",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-85385-4
Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.
| Под заказ: |
|
Labirint - 334 руб.
|
Перейти
|
|
|
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).