Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Автор: Сигел Дэниел, 336 стр., серия: "МИФ. Личное развитие", издатель: "Манн, Иванов и Фербер", ISBN: 978-5-00057-830-8

О книге Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания - от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель - стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте - это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия. От автора Я не являюсь последователем какой-либо религиозной традиции и до того, как приступил к изучению этой проблемы, никогда не занимался медитацией. Таким образом, в книге представлен свежий взгляд, не скованный никакими традициями. Я представил исследование универсальной концепции медитации. Сосредоточенное осознание можно выработать многими средствами - от опыта настройки отношений до подходов в образовании, способствующих развитию способности к созерцанию, и до настоящей медитации. Это книга для людей, которые хотят больше узнать о сознании и разуме, о том, как их развить - у себя и других. Охваченный идеей объединить миры отношений, мозга и сознания, я с головой окунулся в непосредственный чувственный опыт, в глубины сознания. Я приглашаю вас разделить мои впечатления, вместе со мной исследовать природу сосредоточенного осознания, суть которого развертывалась перед моим взором во время этого увлекательного, полного чудесных открытий, путешествия.
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 651 руб. Перейти
Лучшая ценаЛучшая цена
Под заказ:
Labirint Labirint - 1045 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstarstar 5 из 5, 10 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Садовые растения от А до Я. Многолетники, луковичные, двулетники, однолетники. Декоративные кустарники. Розы. Вьющиеся растения
732 руб.
Фламандская доска
142 руб.
Все города России. Выпуск 1-16. Атлас автодорог. Улицы Москвы (4)
142 руб.
Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство в подарочном футляре)
1760 руб.

Дополнительно: