Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

В наличии:
	My-shop.ru - 235 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	Labirint - 419 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).