Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
Автор: Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм, 240 стр., издатель: "АСТ, Астрель, Полиграфиздат", ISBN: 0-88011-558-0, 978-5-4215-1226-4, 978-5-271-27706-1Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов. Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужит для вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.
Рейтинг книги: 
4 из 5, 9 голос(-ов).
4 из 5, 9 голос(-ов).
Популярные книги по минимальной цене:
 298 руб.
|
 145 руб.
|
 134 руб.
|
 46 руб.
|