В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения. В его новой книге приведены специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа. Они избавят ваши ноги от боли надолго. Содержание книги: НИ ДНЯ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ РАСТЯЖКА КОМПЛЕКСЫ Упражнения для спины, боков и пресса Упражнения для стоп и икроножных мышц МАССАЖ И САМОМАССАЖ Что нам дает самомассаж? Правила самомассажа Самомассаж ног.

Под заказ:
	My-shop.ru - 130 руб.	Перейти
	Labirint - 192 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).