В книге, созданной широко известным в США ученым, доктором наук Синтией Р.Грин и ведущим американским журналом о здоровом образе жизни Prevention, представлена комплексная программа тренировки мозга, основанная на новейших достижениях науки. Определенным образом питаясь, выполняя несложные физические упражнения и играя в увлекательные интеллектуальные игры, вы сможете улучшить память на 78% и повысить эффективность работы мозга всего за 4 недели. В начале и в конце книги даются тесты для оценки состояния мозга и мыслительных способностей, которые помогут вам сравнить результаты "до" и "после". Рекомендуемые блюда придутся по вкусу каждому - разрешено есть даже шоколад. Интеллектуальные задания можно выполнять прямо в книге. Описание физических упражнений сопровождается фотографиями. В книге много реальных примеров участников программы "Сила мозга". Яркое иллюстрированное издание станет прекрасным подарком. Содержание книги: Предисловие Лиз Ваккариелло Введение: Как избавиться от "тумана в голове" всего за четыре недели Каков ваш Brain Q? Подсчет баллов Ваш Brain Q Глава 1: Поддерживайте свой мозг в тонусе Правильное питание Физическая нагрузка Развивающие игры Глава 2: Система "Сила мозга" Знакомство с системой Неделя 1 Неделя 2 Неделя 3 Неделя 4 Глава 3: Острый ум и здоровый мозг - на всю жизнь! Тест на Brain Q, Подсчет баллов Г.

В наличии:
	My-shop.ru - 427 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 727 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 2 голос(-ов).