Как избавиться от бессоницы: Системный подход. - (Врач рекомендует)
Автор:
Круглов Виктор Иванович, 126 стр., серия:
"Врач рекомендует",
издатель:
"Северо-Запад, Феникс", ISBN:
5-222-08532-5, 5-93835-158-8
Большинство людей хотя бы несколько раз в жизни страдали нарушением сна. И это неудивительно — окружающая нас действительность привносит в жизнь много стрессов, негативной информации и прочих факторов, способствующих появлению бессонницы. В данной книге вы найдете описание природы возникновения бессонницы, основные проявления болезни, а также существующие методики по нормализации сна. При этом автор представляет не только традиционные лекарственные методы лечения, но и широкий спектр иных методик лечения: фитотерапия, апитерапия, водолечение, гирудотерапия, гомеопатия, ароматерапия и пр. Книга предназначена для широкого круга читателей.