Про связь питания и долголетия известно с очень давних времен. Еще древние заметили, что человек роет себе могилу вилкой и ложкой. Правильная еда - лучший залог здоровья и долголетия. Но как выбрать свое здоровое питание среди кучи модных диет и рекомендаций? Известный специалист по питанию, доктор медицинских наук Виктор Александрович Конышев, щедро делится в своей новой книге знаниями, которые позволят каждому начать питаться с пользой для здоровья. Питание - здоровье - долголетие! Содержание книги: Введение Отчего люди стареют "Знаки судьбы" Калории пищи, вес тела и долголетие Проверьте свой индекс массы тела Полезно ли скудное питание и малобелковые диеты Запасливый организм Метаболический синдром Голодание ради здоровья Можно ли прожить без пищи? Суперпродукты для здоровья и долголетия Медицинские нормы питания Антиоксиданты Перекись водорода - новая панацея? Режим питания Нужен ли завтрак? Сколько жидкости нам нужно? Существует ли идеальный состав воды? Питание и предупреждение болезней Сыроедение - кому польза, а кому и вред? Раздельное питание Квашение пищи Немного о меде Алкогольное море Винная диетология (энотерапия) Телосложение - здоровье - питание Питание предков - забытый идеал? Старение - информация - питание Заключение.

В наличии:
	My-shop.ru - 102 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 280 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).