Держи спину прямо - (Здоровье нации)
Автор:
Крестовская Карина Александровна, 288 стр., серия:
"Здоровье нации",
издатель:
"Феникс", ISBN:
5-222-08418-3
Ритм нашей жизни таков, что все мы носимся как сумасшедшие, пытаясь переделать неимоверное количество дополнительных дел помимо основных, что требует значительной физической и психической нагрузки. При такой жизни основная нагрузка приходится на спину. А между тем решить все проблемы нашего организма можно часто очень легко — не доводя до болезни. Не подпуская ее к себе. И залог этого — в физических упражнениях. Попробуйте сейчас, еще не поздно! И вы увидите, как организм, благодарный за вашу заботу, начнет откликаться — перестанет уставать, не будет болеть, и вы начнете радоваться жизни!
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).