За рулем без боли в спине. 28 лечебных упражнений в дорожную аптечку
Автор:
Дикуль Валентин Иванович, 112 стр., серия:
"Валентин Дикуль (обложка)",
издатель:
"Эксмо-Пресс", ISBN:
978-5-699-50681-1
Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу или любит автопутешествия. Выполнять эти упражнения можно, даже не выходя из машины. Последуйте советам легендарного специалиста, и тогда боль в спине не нарушит ваших планов! Удачи на дороге! Внимание! Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).