Книга известного теле- и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все "страдания" худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки - все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий? Оглавление: Предисловие автора Часть первая. Материалы дела Гербалайф, голодание и другие радикальные средства Цель — похудение Система Монтиньяка Тренеры и тренировки Учет и контроль Пара слов о «ксеникале» Часть вторая. Свидетель — еда! Покажи мне, как ты ешь Ужин с олигархами Маленькие победы в большой борьбе Часть третья. Дополнительное расследование Прощай, Монтиньяк! Занимательная фармакология Не спортом единым Часть четвертая. Следствие ведет диетолог Система Маргариты Королевой Несладкая жизнь в шоколаде Как разгрузить организм Часть пятая. Разыскивается лишний вес Американский дневник Тело как улика Куда ведет легкий путь Кухня большой политики Часть шестая.

В наличии:
	My-shop.ru - 139 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 144 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 5 голос(-ов).