Бег для всех. Доступная программа тренировок
Автор:
Яремчук Евгений, 208 стр., серия:
"Вне серии",
издатель:
"Питер", ISBN:
978-5-4461-0263-1
Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать — очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
Рейтинг книги:



4 из 5,
9 голос(-ов).