Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, доступной современному европейскому читателю. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания представляют собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие. Оглавление: Введение Глава 1. Странствия духа Глава 2. Базовые принципы цигун Глава 3. Мягкий цигун, Глава 4. Жесткий цигун Глава 5. Концепция «внутреннего искусства» и система нэйгун в шаолиньской традиции Глава 6. Система «Бадуаньцзинь»(«Восемь отрезов парчи»). Практическое изучение упражнений комплекса «Восемь отрезов парчи» Приложение. Речения с Лазурного утеса

В наличии:
	My-shop.ru - 95 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 80 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 3 голос(-ов).