Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Краткое содержание энциклопедии: Книга 1. Введение в бодибилдинг Книга 2. Программы тренировок Книга 3. Упражнения Книга 4. Соревнования Книга 5. Здоровье, питание и диета. Мелованная бумага, множество ч/б фотографий отличного качества.

В наличии:
	My-shop.ru - 1392 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 1917 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).