Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетического тренинга в системе боевых искусств. Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе. Дыхание в боевых искусствах - часть действия. При правильном дыхании любое техническое действие становится эффективней на 70 процентов. И наоборот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно. Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания. Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми в системе рукопашного боя. позволит вам всегда сохранять высокий уровень физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке. <Оглавление: От автора Предисловие. Глава первая. Искусство правильного дыхания и его значение для боевых искусств Что такое дыхание? Основы Восточного представления о правильном дыхании Секреты правильного дыхания Дыхательные упражнения Глава вторая.

Под заказ:
	My-shop.ru - 85 руб.	Перейти
	Labirint - 70 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 7 голос(-ов).