Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой "Азбука экологичного питания" обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил. Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках. Для широкого круга читателей. О чем книга Экологичное питание - не просто модная тенденция, а эффективный метод управления собственной жизненной энергией для укрепления здоровья и продления полноценной счастливой жизни. Пищевая индустрия в современном мире ориентирована в первую очередь на то, чтобы удовлетворять финансовые интересы производителей. Главная особенность экологичного питания заключается в том, что этот подход учитывает не только потребности и желания человека, но и позволяет избежать ущерба для окружающей среды. Любава Живая предлагает отказаться от стереотипов, навязанных рекламой, определить собственный тип питания и научиться выбирать действительно качественные продукты. В книге вы найдете простые правила, касающиеся покупки, приготовления и совмещения разных продуктов в одном приеме пищи, а также узнаете, какая посуда позволит максимально сохранить их полезные качества и как придерживаться принципов ЭкоПитания при активном образе жизни. Почему книгу стоит прочитать Здоровое питание - звучит заманчиво, но многие на собственном опыте знают, как непросто бывает перейти на новый режим жизни и поддерживать его с неугасающим энтузиазмом длительное время. Книга Любавы Живой поможет вам определить главные моменты, которые следует учитывать при составлении рациона, чтобы не вредить ни себе, ни окружающей среде.

В наличии:
	My-shop.ru - 328 руб.	Перейти
	Labirint - 396 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).