Это легкое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы тренировок в стиле Вин Чун . Книга «Эффективный Вин Чун» - незаменимый помощник и для тех. кто еше только думает заняться боевыми искусствами, и для тех, кто уже изучает стиль Вин Чун . Она также будет очень интересна любителям других видов единоборств, желающих расширить свой кругозор. В книге «Эффективный Вин Чун» имеется множество черно-белых иллюстраций и ценных комментариев, позволяющих скорректировать или поставить правильную технику. Даётся хорошее обоснование и разъяснение технических элементов. Содержание книги: Важные замечания Благодарности Предисловие Введение История стиля и легенды Основные принципы Вин Чун Триангуляция Нейтрализация силы Теория центральной линии Использование локтей Взрывная сила и короткий удар Базовые формы Контактные рефлексы Синхронная атака и защита Важность стойки и осанки Работа ног Удары ногами и подсечки Защита от ударов ногами Расстояние Техники Вин Чун Липкие руки (Дан Чи Сао) Лоп сао и Пак сао Чи сао: сердце Вин Чун Другие полезные техники Одиночные формы Сю Лим Тао Чум Кю Мук Ян Чонг Бю Дзе Работа с оружием Вин Чун для жизни Форма Сю Лим Тао.

Под заказ:
	Labirint - 51 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 3 голос(-ов).