Массаж и гимнастика при болях в спине (+ DVD-ROM)
Автор:
Алексей Соколов, 240 стр., серия:
"Массаж. Уроки профессионалов (обложка)",
издатель:
"Эксмо-Пресс", ISBN:
978-5-699-39454-8
Сколиоз - одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, пагубно влияющих на работу внутренних органов в целом. Трудно бывает выкроить время на поход в фитнес-центр и активные занятия спортом - и тогда массаж становится настоящим спасением. Это более доступный и к тому же приятный метод лечения позвоночника. Благодаря этой книге вы узнаете, как выявить заболевание тестом "на наклоне", отличить идиопатический сколиоз от врожденного, освоите методики определения торсии и ротации, но самое главное - научитесь снимать болезненные ощущения и исправлять осанку. Не бойтесь помочь себе, осваивайте технику массажа и будьте красивы и здоровы!
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).