Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот её основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок - для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам кактренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис, и всех, кто имеетразличные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Под заказ:
	Labirint - 721 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).