249 рецептов без жира. Еда, которая лечит. Синельникова А. А
Автор:
А. А. Синельникова, 128 стр., серия:
"Еда, которая лечит",
издатель:
"Вектор", ISBN:
978-5-9684-2314-6
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем. Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню. Адресована широкой читательской аудитории. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).