Тренинг уверенности за 14 дней
Автор:
Рубштейн Нина Валентиновна, 160 стр., серия:
"Психология. Ваш персональный тренер (Эксмо)",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-34518-2
Одни люди постоянно уверены в себе, другие живут с заниженной самооценкой и считают, что исправить уже ничего нельзя, раз "характер такой". Но это не так! Уверенность в себе - это всего лишь комплекс простых навыков, которые можно освоить и применять на практике. Эта книга известного психолога, гештальт-терапевта, поможет вам их выработать за максимально короткий срок - 14 дней. Благодаря простым и эффективным упражнениям вы научитесь убеждать других, отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, достигать самых смелых целей. Шаг за шагом, день за днем - к уверенности в себе!
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).