В 1919 году доктор Накамура Темпу вернулся в Японию после интенсивного изучения йоги в Индии. Сочетая малоизвестные методы самореализации и улучшения здоровья, глубокое изучение боевых искусств, знания Западной медицины и физиологии, он разработал искусство динамичной йоги, которую назвал "Шин-шин-тойцу-до" - "Путь гармонии души и тела". Современная Японская йога - это упражнения на растягивание и дыхание, искусство лечения массажем и методы самовнушения, которые используют тысячи людей для развития концентрации, невозмутимости и силы духа. Глубокое философское содержание, сочетаясь с простыми примерами, помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела. Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин-тойцу-до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой.

Под заказ:
	My-shop.ru - 66 руб.	Перейти
	Labirint - 65 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).