В современном мире так важно соответствовать общепринятым стан­дартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сго­раем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее все­го - самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздра­жение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья. Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся амери­канским психологом Брене Браун, помогают распознать наши вну­тренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.

В наличии:
	My-shop.ru - 243 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 223 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).